Chaque année, plus de 700 000 personnes meurent de suicide. En outre, pour chaque suicide, il y a plus de 20 tentatives de suicide. Le suicide et les tentatives de suicide peuvent avoir des répercussions, affectant les familles, les amis, les collègues, les communautés et la société. Le suicide peut être prévenu. De nombreuses mesures peuvent être prises pour prévenir le suicide au niveau individuel, communautaire et national.

Comprendre le suicide

Qu’est-ce qui pousse autant de personnes au suicide ? Pour ceux qui ne sont pas prisonniers de la dépression suicidaire et du désespoir, il est difficile de comprendre ce qui pousse tant de personnes au suicide. Mais une personne suicidaire est tellement souffrante qu’elle n’a pas d’autre choix.

Le suicide est une tentative désespérée d’échapper à une souffrance devenue insupportable. Aveuglé par des sentiments d’auto-détestation, de désespoir et d’isolement, une personne suicidaire ne voit aucune alternative à la mort. Cependant, malgré leur désir d’arrêter de souffrir, la plupart des personnes suicidaires sont profondément ambivalentes à l’idée de mettre fin à leurs jours. Elles souhaiteraient qu’il existe une alternative au suicide, mais elles ne la voient tout simplement pas.

Outre une intervention directe pour empêcher le suicide imminent, les méthodes peuvent inclure

• Traiter les troubles mentaux
• Améliorer les stratégies d’adaptation des personnes à risque
• Réduire les facteurs de risque du suicide, tels que la pauvreté et la vulnérabilité sociale
• Donner aux personnes de l’espoir pour une vie meilleure après que le problème immédiat a été résolu
• Appeler le numéro de la ligne d’écoute pour le suicide

Comprendre le suicide et la santé mentale est un moyen important de s’engager dans la prévention du suicide, d’aider les personnes à risque et de changer le regard porté sur le suicide.

L’espoir peut arriver
Le suicide n’est pas inévitable pour quiconque. En entamant la conversation, en offrant du soutien et en aidant ceux qui en ont besoin, nous pouvons prévenir le suicide et sauver des vies.

Nous pouvons tous agir
Les preuves montrent que fournir des services de soutien, parler du suicide, réduire l’accès aux comportements autodestructeurs et suivre les proches sont quelques-unes des actions que nous pouvons tous entreprendre pour aider les autres.

Les centres de crise sont essentiels
En offrant des conseils immédiats à tous ceux qui en ont besoin, les centres de crise locaux fournissent un soutien précieux aux moments critiques et relient les individus aux services locaux.

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