La obesidad ha crecido significativamente en importancia como problema de salud durante las últimas décadas. De hecho, actualmente se considera una epidemia en Estados Unidos. Estar sobrepeso, que se caracteriza por un alto porcentaje de grasa corporal, es un problema de salud extendido.Obesidad se indica por un índice de masa corporal (IMC)de 30 o más. […]
Es importante que todos coman de forma saludable, pero es especialmente importante que los niños tengan comidas equilibradas durante todo el día. Debemos tratar de mantener o mejorar la salud general mediante una dieta saludable. Para que nuestro cuerpo permanezca sano, necesitamos una ingesta equilibrada de estos elementos esencialesnutrición: líquidos, macronutrientestales comoproteínas, micronutrientestales comovitaminas, y una cantidad […]
Beber en excesoalcoholpuede dañar tu salud. Entre 2015 y 2019, el consumo excesivo de alcohol provocará más de 140.000 muertes y 3,6 millones de años de vida potencial perdidos cada año en Estados Unidos, reduciendo la esperanza de vida promedio de quienes fallecen en 26 años. Además, una de cada diez personas en edad laboral […]
¿Qué son las actividades deportivas acuáticas? ¿Te gustan los deportes acuáticos? Los deportes acuáticos se refieren a los deportes que se juegan o practican sobre el agua. Hay muchas clases de deportes que involucran agua, generalmente como natación, surf, buceo, pesca, etc. La gente disfruta de las actividades acuáticas en las temporadas de verano porque […]
Una vez que tu audición se dañe, desaparecerá para siempre. Por eso estamos promoviendo la conciencia sobre la prevalencia de pérdida auditiva, la importancia del diagnóstico temprano y la posibilidad de tomar medidas para encontrar la mejor solución auditiva para ti. ¡No esperes hasta que sea demasiado tarde para cuidar tus oídos! Aquí tienes nueve […]
Todos podemos prevenir el suicidio Cada año, más de 700.000 personas mueren por suicidio. Además, por cada suicidio, hay más de 20 intentos de suicidio. El suicidio y los intentos de suicidio pueden tener efectos en cadena, afectando a familias, amigos, colegas, comunidades y la sociedad. El suicidio puede ser prevenido. Hay muchas cosas que […]
No solo los bebés simbolizan la continuación de la vida, sino que también son miembros importantes y nuevos de sus padres y familias, y deben ser cuidados. Además de su vida diaria, sus comidas también son una parte importante. ¡Veamos en qué debemos prestar atención! La información y consejos siguientes son proporcionados por First Steps […]
