A cada ano, mais de 700.000 pessoas morrem por suicídio. Além disso, para cada suicídio, há mais de 20 tentativas de suicídio. O suicídio e as tentativas de suicídio podem ter efeitos em cadeia, afetando famílias, amigos, colegas, comunidades e a sociedade. O suicídio pode ser prevenido. Existem muitas coisas que podem ser feitas para prevenir o suicídio em nível individual, comunitário e nacional.

Compreendendo o suicídio

O que leva tantas pessoas a cometer suicídio? Para aqueles que não estão presos à depressão suicida e ao desespero, é difícil entender o que leva tantas pessoas a cometer suicídio. Mas uma pessoa suicida está tão angustiada que não tem alternativa.

O suicídio é uma tentativa desesperada de escapar da dor que se tornou insuportável. Cegos pelos sentimentos de autodesprezo, desespero e isolamento, uma pessoa suicida não vê alternativa além da morte. No entanto, apesar do desejo de parar de sofrer, a maioria das pessoas suicidas é profundamente ambivalente em relação ao fim da própria vida. Elas desejariam que houvesse uma alternativa ao suicídio, mas simplesmente não a veem.

Além da intervenção direta para impedir o suicídio iminente, os métodos podem incluir

• Tratamento de doenças mentais
• Melhorar estratégias de enfrentamento para pessoas em risco
• Reduzir fatores de risco para o suicídio, como a pobreza e a vulnerabilidade social
• Oferecer esperança para uma vida melhor após o problema imediato ter sido resolvido
• Ligando para o número de linha de apoio ao suicídio

Compreender o suicídio e a saúde mental é uma forma importante de participar da prevenção do suicídio, ajudar outras pessoas em risco e mudar o diálogo sobre o suicídio.

A esperança pode acontecer
O suicídio não é inevitável para ninguém. Ao iniciar a conversa, oferecer apoio e ajudar quem precisa, podemos prevenir o suicídio e salvar vidas.

Todos podemos agir
Evidências mostram que oferecer serviços de apoio, falar sobre suicídio, reduzir o acesso ao autoagressão e acompanhar os entes queridos são apenas algumas das ações que todos podemos tomar para ajudar os outros.

Centros de crise são vitais
Oferecendo orientação imediata a todos que possam precisar, os centros de crise locais fornecem apoio valioso em momentos críticos e conectam indivíduos a serviços locais.

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