Wszyscy możemy zapobiegać samobójstwom Każdego roku ponad 700 000 osób umiera z powodu samobójstwa. Dodatkowo, na każde samobójstwo przypada ponad 20 prób samobójstwa. Samobójstwo i próby samobójstwa mogą mieć skutki uboczne, wpływając na rodziny, przyjaciół, kolegów, społeczności i społeczeństwo. Samobójstwo może być zapobiegane. Można zrobić wiele rzeczy, aby zapobiegać samobójstwom na poziomie indywidualnym, społecznościowym i […]
Kiedy usłyszenie zostanie uszkodzone, zniknie na zawsze. Dlatego podnosimy świadomość dot. szeroko rozprzestrzenienia się niedowidzenia słuchu, ważności wczesnej diagnozy oraz możliwości podjęcia działań w celu znalezienia najlepszej opcji słuchowej dla Ciebie. Nie czekaj, aż będzie już za późno, by zacząć dbać o uszy! Oto dziewięć prostych sposobów na ochronę uszu i zdrowia słuchu. Używaj wosków […]
Relacja rodzicielsko-dziecięcato zazwyczaj pierwsza relacja, którąpierwsza relacjaniemowlę wchodzi do świata. Zobaczy całą nową rzeczywistość, która stopniowo na nie wpływa. Rodzice są dla nich najbliższymi ludźmi, dlatego musimy zwracać uwagę na ich rozwój i kierować ich wzrostem w kierunku szczęśliwego i zdrowego dorosłego życia. Aby pomyślnieprzybliżyć się do życia naszych dziecii zmusić ich do akceptacji naszych […]
Co to są aktywności sportowe na wodzie? Czy lubisz sporty wodne? Sporty wodne to gry i aktywności wykonywane na wodzie. Istnieje wiele rodzajów sportów związanych z wodą, takich jak pływanie, surfing, nurkowanie, rybołowi, itp. Ludzie cieszą się aktywnościami wodnymi w sezonie letnim, ponieważ lubią emocje związane z uprawianiem sportu w gorące dni. Aktywności wodne są […]
Picie zbyt dużo alkoholumoże uszkadzać Twoje zdrowie. W latach 2015–2019 nadmierny spożycie alkoholu prowadzi do ponad 140 000 zgonów i 3,6 miliona lat potencjalnego życia straconego każdego roku w Stanach Zjednoczonych, skracając średnią długość życia osób zmarłych o 26 lat. Dodatkowo co dziesiąty dorosły w wieku produktywnym od 20 do 64 lat zginie z powodu […]
Czym jest równość płci?Równość płci jest niezbędna dla praw człowiekai spokojnego społeczeństwa, a liczne badania dowiodły, że równość płci ma istotne znaczenie dla dobrostanu wszystkich społeczności. United Way Regionu Krajowego Kapitału wierzy w równość dla wszystkich ludzi, niezależnie od ras, płci, dochodu czy możliwości. Co oznacza równość płci?Równość płcito stan, w którym osoby mają dostęp […]
Czym jest ogrodnictwo domowe? Ogrodnictwo domowe to wykorzystanie Twojego domu jako „ogródka”. Może być prezentowane na różne sposoby, w tym uprawianie własnych kwiatów, owoców i nawet warzyw w ogrodzie na własny użytek. Czasem takie ogrody mogą należeć do całej społeczności na potrzeby wewnętrzne lub być darowane organizacjom charytatywnym i organizacjom pozarządowym. Planowanie Twojego ogrodu domowego […]
Co to jest joga? Jogato zbiór praktyk fizycznych, umysłowych i duchowych, które się pojawiły w starożytnej Indiach i mają na celu kontrolowanie i uspokajanie umysłu, rozpoznając odosobnioną świadomość obserwatora nie dotykana przez umysł i codzienne cierpienie. W Indiach istnieje szeroka różnorodność szkół jogi, praktyk i celówHinduizm, Budyzm, a takżeDżainizm, a także tradycyjna i nowoczesna joga jest […]
Aby zdefiniować zdrowie psychiczne… Zdrowie psychiczneobejmuje dobrostan emocjonalny, psychiczny i społeczny. Wpływia na poznawanie, percepcję i zachowanie. Decyduje również o tym, jak osoba radzi sobie ze stresem, relacjami międzyludzkimi i podejmowaniem decyzji. Zdrowie psychiczne obejmuje subiektywne poczucie dobrze być, poczucie skuteczności, autonomię, kompetencje, zależność międzypokoleniową oraz realizację potencjału intelektualnego i emocjonalnego, między innymi. Z perspektywy […]
Dla każdego ważna jest zdrowa dieta, ale szczególnie ważne jest, aby dzieci przez cały dzień spożywały zrównoważone posiłki. Powinniśmy starać się utrzymać lub poprawić ogólny stan zdrowia dzięki zdrowej diecie. Aby nasz organizm pozostawał zdrowy, musimy dostarczać odpowiednie ilości tych istotnych składników odżywiania: płynów, makroskładnikówtakich jakbiałka, mikroelementówtakich jakwitamin, oraz odpowiednia ilość błonnikaienergii pokarmowej. Oto pięć zaleceń dostarczonych przez Organizację […]
