Каждый год более 700 000 человек умирают отсуицида. Кроме того, на каждый суицид приходится более 20попыток суицида. Суицид и попытки суицида могут иметь последствия, затрагивающие семьи, друзей, коллег, сообщества и общество. Суицид можнопредотвратить. Существует множество мер, которые можно предпринять для предотвращения суицида на индивидуальном, сообщественном и национальном уровнях.

Понимание суицида

Что толкает столько людей на суицид? Для тех, кто не находится в плену суицидальной депрессии и отчаяния, трудно понять, что толкает столько людей на суицид. Но человек, склонный к суициду, настолько страдает, что у него нет выбора.

Суицид — это отчаянная попытка избежать боли, которая стала невыносимой. Ослеплённый чувствами самоненависти, отчаяния и изоляции, человек, склонный к суициду, не видит альтернативы смерти. Однако, несмотря на желание прекратить страдания, большинство людей, склонных к суициду, глубоко противоречивы в отношении окончания своей жизни. Они хотели бы, чтобы существовал альтернативный путь, но просто не видят его.

Помимо непосредственного вмешательства для предотвращения предстоящего суицида, методы могут включать

• Лечение психических заболеваний
• Улучшение стратегий преодоления трудностей для людей, находящихся в риске
• Снижение факторов риска суицида, таких как бедность и социальная уязвимость
• Дарить людям надежду на лучшую жизнь после решения срочной проблемы
• Звонок по номеругорячей линии по суициду

Понимание суицида и психического здоровья — важный способ участия в профилактике суицида, помощи людям в опасности и изменении разговора о суициде.

Надежда может наступить
Суицид не неизбежен ни для кого. Начав разговор, оказав поддержку и помогая нуждающимся, мы можем предотвратить суицид и спасти жизни.

Мы все можем предпринять действия
Доказательства показывают, что предоставление служб поддержки, разговоры о суициде, сокращение доступа к самоповреждению и последующая поддержка близких — это лишь некоторые из действий, которые мы все можем предпринять, чтобы помочь другим.

Кризисные центры имеют важное значение
Обеспечивая немедленную консультацию всем, кто в ней нуждается, местные кризисные центры оказывают ценную поддержку в критические моменты и соединяют людей с местными службами.

Мы собрали огромную коллекцию книг о профилактике суицида. Если вы хотите узнать больше, ознакомьтесь с нашими книгами ниже.